• Італія о. Сардинія
  • З 15 вересня по 22 вересня 2018
  • Академія довголіття
  • dr. Skytalinska
  • З 15 вересня по 22 вересня 2018

Тиждень антистаріння з Оксаною Скиталінською

Замовити Більше інформації

На нас чекає райский куточок нашої планети острів Сардинія

Весь тиждень нашої подорожі буде спрямований на красу, молодість та довголіття. Недарма одна з “блакитних зон” нашої планети розташована саме в Італії. Широковідома “Середземноморська дієта” в поєднанні з цінними науковими порадами Оксани Скиталінської додасть нам краси і молодості.

Ми не просто будемо насолоджуватися красою моря

Унікальна система харчування в поєднанні з неперевершеними краєвидами і морським повітрям в компанії однодумців зробить нас здоровішими і красивішими.
Всі тонкощі і секретні інгредієнти довголіття ви дізнаєтеся від довгожителів особисто, відвідавши місця їх проживання. Сардинія – острів, на якому панує молодість, здоров’я і енергія.

Крім відпочинку на нас чекає робота – Оксана проведе для нас цикл лекцій, які присвячені останнім науковим досягненням в галузі “antiage”. Зв’язок харчування, фізичної активності, розумової діяльності з красивим довгим життям. Кожна з нас буде мати унікальну можливість отримати персональну консультацію поза загальною чергою.
Ця поїздка буде не просто відпочинком, а новим досвідом, який переверне звичну для вас життя і навчить жити по-новому!

Ми кожен день робимо речі, які скорочують наше життя.
Але ви легко можете замінити старі звички новими, які зміцнять ваше здоров’я і продовжать життя.
Довгожителі нашої планети поділилися секретами, які допомагають їм жити до 100 років і добре почуватися:
• Рух це життя
• Овочі, рослини і червоне вино роблять вас здоровіше
• Знайдіть мету, заради якої хочеться прокидатися вранці
• Оточіть себе люблячими людьми та однодумцями

Приєднуйтесь до групи майбутніх довгожителів! Запис тільки до 15 серпня

Програма Академії довголіття dr.Skytalinska

З 15 вересня по 22 вересня 2018

Субота 15 вересня та неділя 16 вересня

Ознайомлення з інфраструктурою та концепцією готелю Hotel Nuraghe Arvu 4 *. Екскурсія в містечко довгожителів (факультативно).  Кожного дня (за бажанням) ранкова пробіжка та вправи на березі моря. Кожного вечора пряма відео-трансляція у ФБ з учасниками Академії.

Понеділок 17 вересня

  • Переїзд до готелю Colonna Resort 5 *
  • Ознайомлення з інфраструктурою та концепцією готелю
  • День відпочинку та релаксу. Факультативно – екскурсійна програма.

Вівторок 18 вересня

Тема: Гормони та молодість
  • Що таке молодість? Молодість та старіння: ознаки зовнішні та зміни на молекулярному рівні. Як старіють жінки та чоловіки і яка корекція способу життя потрібна
  • Що таке збалансоване харчування. Роль нутрієнітів.
  • Лабораторний «чек ліст» та його інтерпретація.
  • Гормони та молодість. Гормональні порушення та їх ознаки.
  • Гормони стресу та зв’язок із іншими гормонами. Алгоритм регуляції гормонів харчуванням.
  • Циркадні ритми, мелатонін — король якісного сну та молодості тіла. Мелатонінове меню.
  • Жіночий організм та гормони щитовидної залози. Гіпофункція та гіперфункція, аутоімунні порушення. Правила харчування для нормалізації роботи щитовидної залози. «Аутоімунний протокол»: що правда, що — ні.

Середа 19 вересня.

Тема: Сексуальність та їжа.
  • Інсулінорезистентність, зв’язок із діабетом та старінням
  • Харчування і менструальний цикл: які гормони і коли правлять «балом», що коли найкраще їсти, щоб почуватися та виглядати богинею
  • Менопауза та харчування. Раціон та стиль життя для жінок 50+. Як бути радісною та зберігати молодий вигляд
  • Сексуальність та їжа. Вплив гормонів, віку
  • Кишечник – невидимий «диригент» зовнішнього вигляду, самопочуття і тривалості життя. Раціон для молодості мікробіома
  • Печінка та детоксикація. Раціон для здоров’я печінки

Четвер 20 вересня.

Тема: Дієта довгожителя
  • Здорові судини та серце. Раціон для молодості судин
  • Мозок, емоції, пам’ять та інтелект. Раціон для молодості мозку
  • Дитяче харчування. Раціон для генія, майбутнього довгожителя
  • Зір. Харчування для профілактики погіршення та втрати
  • Надмірна маса тіла та ожиріння. «Тарілка» харчування для тих, хто хоче знизити масу тіла
  • Дієта довгожителя, основні принципи. Харчові геропротектори
  • Фізична активність та їжа. Кардіотренування та силові вправи: як дізнатися, кому і скільки тренуватися

П’ятниця 21 вересня.

День відпочинку та релаксу. Факультативно – екскурсійна програма.

Субота 22 вересня.

День відпочинку та релаксу. Факультативно – екскурсійна програма.

Вручення іменних дипломів та «Настільної книги здорового і щасливого довгожителя». Колективне фото.

Від’їзд до аеропорту.

Наші гуру

Оксана Скиталінська

лікар-дієтолог

Понад 27 років лікарської практики, 20 з яких робота хірургом. Це не лише величезний досвід і багато знань, але і тисячі здорових, щасливих пацієнтів.

Перший напрямок діяльності: нутрігенетика, харчування, спрямоване на сповільнення процесів старіння, нейрохарчування (покращення пам’яті, профілактика хвороб Альцгеймера та Паркінсона); протизапальна дієта; профілактика та лікування ожиріння, метаболічного синдрому, діабету, онкологічних захворювань.
Харчування вагітних жінок, годуючих мам, дітей, людей похилого віку.
В роботі застосовує світові протоколи лікування та науково підтверджені лікувальні дієти.

Другий напрямок: освітня робота.
Майже 2 тисячі проведених лекцій, тренінгів, семінарів, вебінарів в Україні та Європі.
Учасник та доповідач національних, європейських та світових наукових конгресів.

Експерт провідних українських радіо- та телеканалів, електронних та друкованих видань.

Активний популяризатор здорового способу життя та здорового харчування.

Пакети

€1440

Одна людина в двомісному номері

  • Проживання 2 ночі готель Hotel Nuraghe Arvu 4 * – Cala Gonone
  • Проживання 5 ночей Colonna Resort 5 * – Porto Cervo
  • Харчування – сніданки (вечері за додаткову плату в готелі або в міських ресторанах)
  • Індивідуальні трансфери для нашої групи аеропорт – готель, готель – аеропорт
  • Страховка 30000 Євро
  • Лекції за програмою
  • Участь в заходах
  • тренування CrossFit
  • ранкові пробіжки з Оксаною Скиталінською

€1805

Одна людина в одномісному номері

  • Проживання 2 ночі готель Hotel Nuraghe Arvu 4 * – Cala Gonone
  • Проживання 5 ночей Colonna Resort 5 * – Porto Cervo
  • Харчування – сніданки (вечері за додаткову плату в готелі або в міських ресторанах)
  • Індивідуальні трансфери для нашої групи аеропорт – готель, готель – аеропорт
  • Страховка 30000 Євро
  • Лекції за програмою
  • Участь в заходах
  • тренування CrossFit
  • ранкові пробіжки з Оксаною Скиталінською

Бажаєте по-іншому?

Ми розрахуємо для Вас вартість індивідуально. З нами можливо все!

В чому наші переваги

Ця подорож – черговий захід Школи Молодості Краси та Довголіття з Оксаною Скиталінською і продовження циклу подорожей «antiage»

Якість нашого життя залежить від людей, з якими ми спілкуємося, тому наша мета – спільні подорожі в знакові місця на планеті в компанії цікавих людей заради знаходження гармонії з собою і зі зовнішнім світом.
В цих подорожах ми здобуваємо розвиток і інтерес до життя, красу і здоров’я, комфорт і задоволення, спілкування та натхнення, гумор і легкість; і як результат – енергію для довгої та здорової подорожі по життю!

ЯКИМИ МИ СТАНЕМО ПІСЛЯ ПОДОРОЖІ?

  • здоровішими і молодшими
  • розумнішими і з сильнішою пам’яттю і значно меншими шансами на хворобу Альцгеймера
  • красивішими (харчування, фізична активність на свіжому повітрі, морські купання, СПА-процедури зроблять свою справу)
  • життєлюбнішими (позитивні зміни в тілі та голові посилюють любов до життя) 🙂
  • потенційними довгожителями

Чому їхати з нами?

Тому що ми любимо подорожі і знаємо про них практично все. Ми зібрали таку команду яка може завоювати світ і ми неодмінно зробимо це, але пізніше. Ми працюємо з досвідченими операторами, партнерами, тренерами, психологами. Все для Вас!

Знаємо як

Ми постійно моніторимо ринок, багато їздимо самі, вивчаємо нові місця і готелі. Так у нас виходить робити дійсно смачні і якісні подорожі.

Любимо нове

Ми самі розробляємо програми, самі поєднуємо країни і смисли, ми багато експериментуємо і пишаємося результатами.

Любов – це назавжди

Ми зробимо все можливе, щоб ви в нас закохалися, щоб наші відносини були тривалими і дуже серйозними.

Ми завжди на зв'язку






Ірина

Глобус Україна

Україна, Київ, Московська 36, оф 22