• ГРЕЦІЯ
  • З 27 вересня по 4 жовтня 2017
  • ШКОЛА МОЛОДОСТІ
  • КРАСИ І ДОВГОЛІТТЯ
  • з Оксаною Скиталінською
  • З 27 вересня по 4 жовтня 2017

Подорожі зі змістом

Замовити Більше інформації

На нас чекає МОРЕ – невичерпне джерело сили і радості.

Кожен наш крок, кожна ложка їжі, ковток напою, інформація, думки і навіть сон – будуть спрямовані на молодість і довголіття.

На нас чекає смачне меню, рекомендоване Оксаною Скиталінскою, яке з’єднає в собі науково підтверджені MIND-diet, Meditteranean, DASH i FM-diet.

Ми не просто будемо насолоджуватися красою моря

Харчуватися ми будемо в залі ресторану, з приголомшливим морським краєвидом.

Ми будемо вибирати смачні, низькокалорійні страви, які позитивно вплинуть на обмін речовин, нормалізують показники здоров’я і маркери довголіття.

Кожен з нас отримає індивідуальну консультацію лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської.

Для нас будуть проведені лекції про взаємозв’язок харчування та краси шкіри, довголіття, роботи мозку, діетопрофілактики і дієтотерапії хвороб (цукрового діабету, серцево-судинних, ожиріння, онкологічних) і багато інших.

Спа-процедури, тепле море, спеціальна фізична активність будуть омолоджувати нас.

А ще – незабутній час, точку повороту та курс на здорове довголіття.

Програма школи антистаріння з Оксаною Скиталінською

З 27 вересня по 4 жовтня 2017

Кожного дня: 6.00 – пробіжка з Оксаною Скиталінською 30 хв + 30 хв вправи

28 вересня, четвер, 10.00 — 12.00

Тема: Від чого ми старіємо?

  • Тест на антиейджінг звички
  • Як спосіб життя впливає на старіння?
  • Що впливає на біологічний вік
  • Діагностика старіння: маркери старіння
  • Чим відрізняються гени довгожителів від генів звичайних людей
  • Продукти харчування які нас старять
  • Принципи харчування і генетика
  • Пряма відео-трансляція у ФБ з учасниками Школи після закінчення першого дня

29 вересня, п’ятниця ,10.00 — 12.00

Тема: Що наука знає про те, як продовжити життя. Протизапальне харчування. Онкопротекторна дієта

  • Тест на харчові звички
  • З чого складаються дієти довгожителів
  • Мікрофлора і мікробіом
  • Чим відрізняється мікробіом довгожителів від мікробіома звичайних людей?
  • Харчування для молодості мікробіома
  • Що таке inflammaging?
  • Принципи протизапального харчування
  • Харчування проти раку. Первинна та вторинна онкопротекція
  • Харчування спрямоване на уповільнення старіння. Дієта, імітуюча голодування
  • Сповільнення старіння з дитинства
  • Харчування людей похилого віку для сповільнення розвитку вікових змін
  • Пряма відео-трансляція у ФБ з учасниками Школи після закінчення другого дня

30 вересня,субота, 10.00 — 12.00

Тема: Старіння мозку. Молодість шкіри, молодий зовнішній вигляд. Молодість тіла

  • Когнітивні тести
  • Геропротектори для мозку
  • Що таке нейродієта — дієта проти старіння мозку і нервової системи
  • Механізми старіння шкіри
  • Гормональне старіння та шкіра, як мішень
  • Харчова корекція вікових змін
  • Нехарчові фактори: стрес, сон, фізична активність
  • Алгоритм складення особистої програми антистаріння. Особистий приклад
  • Вручення іменних дипломів Школи антистаріння та «Настольної книги щасливого довгожителя»
  • Пряма відео-трансляція у ФБ з учасниками Школи після закінчення першого дня
  • Колективне фото

на морському узбережжі Греції в чудовий готель Miraggio Thermal Spa Resort 5 Deluxe

Miraggio Thermal Spa Resort 5 Deluxe

 

розташований на мінеральних термальних джерелах в самому серці курортного комплексу Miraggio – це ультрасучасне місце, присвячене красі і здоров’ю!

Тут є великий басейн таласотерапії безпосередньо з’єднаний з морем, вода тут нагрівається і підтримується при стабільній температурі

У зоні гідротерапії є чотири термальних басейни з гарячою водою і зона відпочинку з баром і прекрасним видом на Егейське море та Афон

Є парна на 50 ° C з 100% вологістю, лавками що підігріваються і індивідуальними кріслами-стільцями

Фінська  суха сауна на 90-100 ° C

Холодне джерело для занурення (бігова доріжка) на 10 ° C для поліпшення кровообігу, усунення болю в м’язах, збільшення енергії

Трав’яна сауна на 30 ° C з вологістю до 50% і натуральними рослинними есенціями, а також лавками що підігріваються. І тепідарій на 35°C із вологістю 20%, лавками що підігріваються і підставками для ніг

Наші гуру

Оксана Скиталінська

лікар-дієтолог

Понад 27 років лікарської практики, 20 з яких робота хірургом. Це не лише величезний досвід і багато знань, але і тисячі здорових, щасливих пацієнтів.

Перший напрямок діяльності: нутрігенетика, харчування, спрямоване на сповільнення процесів старіння, нейрохарчування (покращення пам’яті, профілактика хвороб Альцгеймера та Паркінсона); протизапальна дієта; профілактика та лікування ожиріння, метаболічного синдрому, діабету, онкологічних захворювань.
Харчування вагітних жінок, годуючих мам, дітей, людей похилого віку.
В роботі застосовує світові протоколи лікування та науково підтверджені лікувальні дієти.

Другий напрямок: освітня робота.
Майже 2 тисячі проведених лекцій, тренінгів, семінарів, вебінарів в Україні та Європі.
Учасник та доповідач національних, європейських та світових наукових конгресів.

Експерт провідних українських радіо- та телеканалів, електронних та друкованих видань.

Активний популяризатор здорового способу життя та здорового харчування.

Пакети

Авіапереліт Київ - Солоніки - Київ 230€ опачується окремо

Одна людина в двомісному номері

€999

Економ

Сніданок та вечеря без напоїв

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

€1087

Стандарт

Сніданок, обід і вечеря без напоїв

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

€1122

Стандарт+

Сніданок, обід і вечеря з напоями

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

Одна людина в одномісному номері

€1198

Економ

Сніданок та вечеря без напоїв

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

€1297

Стандарт

Сніданок, обід і вечеря без напоїв

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

€1349

Стандарт+

Сніданок, обід і вечеря з напоями

Проживання 8 днів
Страховий поліс
Лекції за програмою
Участь в заходах
тренування CrossFit
Ранкова пробіжка

Бажаєте по-іншому?

Ми розрахуємо для Вас вартість індивідуально. З нами можливо все!

В чому наші переваги

Це спільний захід клубу CLUBISTOCHNIK і туристичної фірми Глобус Україна

CLUBISTOCHNIK –  це клуб заснований Крістіною Синельник

Місія клубу створити ресурс,  де люди зможуть знаходити нових друзів, однодумців і вчителів, адже якість нашого життя залежить від людей, з якими ми спілкуємося.

Як? Через спільні подорожі зі змістом в найцікавіші місця на планеті в компанії цікавих людей заради знаходження гармонії з собою і з зовнішнім світом.
Мета наших поїздок – наповнення всіма цінними ресурсами: розвиток і інтерес до життя, краса і здоров’я, комфорт і задоволення, мистецтво і творчість, спілкування та натхнення, гумор і легкість; і як результат – енергія для подорожі по життю!

ЯКИМИ МИ СТАНЕМО ПІСЛЯ ШКОЛИ?

  • здоровішими і молодшими (все підтвердять маркери старіння)

  • розумнішими і з сильнішою пам’яттю і значно меншими шансами на хворобу Альцгеймера (весь час наша їжа позитивно впливатиме на мозок, бо це буде кращий раціон MIND-дієти, а ще – цифровий детокс)

  • красивішими (харчування, фізична активність на свіжому повітрі, морські купання, СПА-процедури зроблять свою справу)

  • життєлюбнішими (позитивні зміни в тілі та голові посилюють любов до життя) 🙂

  • потенційними довгожителями (бо знання про геропротекторні властивості їжі і втілення цих знань в життя впливатимуть на активацію генів, від яких залежить якість і тривалість життя)

Чому їхати з нами?

Тому що ми любимо подорожі і знаємо про них практично все. Ми зібрали таку команду яка може завоювати світ і ми неодмінно зробимо це, але пізніше. Ми працюємо з досвідченими операторами, партнерами, тренерами, психологами. Все для Вас!

Знаємо як

Ми постійно моніторимо ринок, багато їздимо самі, вивчаємо нові місця і готелі. Так у нас виходить робити дійсно смачні і якісні подорожі.

Любимо нове

Ми самі розробляємо програми, самі поєднуємо країни і смисли, ми багато експериментуємо і пишаємося результатами.

Любов – це назавжди

Ми зробимо все можливе, щоб ви в нас закохалися, щоб наші відносини були тривалими і дуже серйозними.

Ми завжди на зв'язку






Кристина

Автор проекту

Ірина

Глобус Україна

Україна, Київ, Московська 36, оф 22